Talleres

Un taller terapéutico es un lugar donde se trabaja, se elabora y se transforma algo para ser utilizado.

Los talleres ponen a disposición de la persona mucha información sobre contenido general o específico de un tema, con el objetivo de dotar de recursos personales que faciliten su autoconocimiento y bienestar, así como, un manejo más saludable y adaptativo de las dificultades. Pueden ser de muchos tipos y dirigidos a diferentes poblaciones (niños, adolescentes, familias, personas con patologías diversas, cuidadores…) y al ser en formato grupal, sirven de ayuda para identificar aquellas cosas que nos benefician o nos dificultan de nosotros mismos.

No son sustitutivos de un proceso terapéutico individual, pero, pueden ser una alternativa paralela. Aportan muchas herramientas que facilitan la comprensión y el crecimiento de la persona.

Son sumamente efectivos para que cada persona aprenda a conocer sus propias emociones y su manera de relacionarse con el mundo, así como, para prevenir el riesgo de recaídas.

Existen diferentes tipos de talleres en la práctica clínica. En nuestro centro nos enfocamos en aquellos de tipo psicoeducativo, donde se abordarán temáticas concretas (como, por ejemplo: pautas educativas, manejo de emociones, habilidades sociales, autocuidado…).  El fin último, es el de generar cambios en las pautas de actuación de las personas del grupo de manera que puedan interiorizar, elaborar y practicar después en su vida cotidiana.

Los talleres que tenemos disponibles actualmente:

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Recursos para la infancia y la familia

Sesiones formativas grupales dirigidas a padres, madres y familiares (o cuidadores) de menores con el fin de reflexionar sobre diversos aspectos relacionados con su etapa vital para poder así́ realizar actuaciones preventivas que mejoren su estado psicológico, así como, las relaciones de convivencia familiar.

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Aprendiendo a manejar la ansiedad

Este taller está enfocado al manejo de la ansiedad y gestión emocional, en general. Es para todas aquellas personas que quieran controlar sus dificultades con la ansiedad y aprender a manejar sus emociones aplicando las medidas más efectivas para lograrlo.

Se tratarán contenidos teórico-prácticos con el fin de proporcionar recursos y herramientas de utilidad para la práctica diaria.

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